Relationship / Midlife Crisis

昨晚上課時談及家庭關係、父母和子女的關係、朋友之間的關係、婚姻關係，到後來做case study 的時候談及中年危機 (midlife crisis) 。

Some Relationship Facts (from tutor’s notes w/o mentioning the source):
- There are more single people today than ever in history
- The divorce rate has been increasing
- 43% of first marriages end within 15 years
- 39% of remarriages end within 10 years

時代不同，人的價值觀也有所改變，現世代的人較著重自我，很多時候當人的期望跟現實有所分別的時候，問題就會產生。作為教練，難度最高的就是怎樣令對方在一己理想和現實當中做區分，not judging a relationship as right or wrong / good or bad, focus on meaning and long-term goals, 然後找尋可行的出路，從而有所改善和進步。畢竟，A relationship is part of the journey, not the destination。

說到中年危機，我在網上找到這些 definition :

"The midlife crisis is characterized by low mood, dissatisfaction with life, a feeling of pointlessness in life. The person needs to find something which gives them a purpose in life or which makes life worth living. What this might be is different for everyone.

Men might gauge their worth by their job performance. Women often get validity through relationships.

If successfully achieved, the person can move on into a potentially more productive or creative phase of life. If it has not been dealt with, then the person may continue to be depressed or unhappy indefinitely."

昨晚我coach了一位年紀和我相約的女同學，她覺得在工作上stuck了，上司對她很好，只是她覺得自己沒進步，想爭取制度上的改革，卻不成功，但實情是公司現況也不算差，只是她心有不甘，也沒考慮到上司的難處而已，也明白到這些問題，在那一家公司都有機會發生。

我跟她談了15 分鐘，到後來由 coaching 變成投契的 sharing，最後大家都發現這可能是我們的 midlife crisis 罷了！

我會覺得 "the midlife transition is simply another, normal transition to another stage of life”， 凡事看得通透一點，其實很多問題都是小問題而已。我還感受到女同學因我的話而有所領悟，有所釋然，我都頗有滿足感！

工作在我而言是生活的一部份，Work-Life Balance才是個更值得探討的題目。

寧靜安謐的生日

昨晚我和蝦子餅到了尖沙咀北京道一號的一家日本店慶祝生日，那裡的食物不錯，蟹鍋、芝士蟹肉焗飯和綠茶雪糕都非常好吃，還有一個很美的維港夜景佐餐，很舒服；我們也不忘點了薄餅和壽司帶回家給哥哥妹妹吃。

回到家，他們最開心的不是見到我們，而是聞到那些香氣撲鼻的食物。星期五晚是孩子的自由日﹝我稱之為放肆日﹞，大M細M坐在梳化，一邊看著電視一邊吃著壽司，真是「唔得閒睬你」！

轉字頭

一生人沒有很多次「轉字頭」的機會，我指的是年歲。假如我能活到九十歲的話，明日之後，我還有五次機會吧！

仍依稀記得對上一次轉字頭的時候，有些感嘆覺得自己不再年輕了；不過今次的感覺有些不同，雖然我口口聲聲說弊啦弊啦、老啦老啦，但心境上卻出奇地盼望這一天的來臨，就好似在運動場上等著哨子聲準備起跑，心裡有一股力量叫我要跑好這個10k，不用擔心，盡力跑就可以。

對於這個年紀的我，不是要跑到第一名，而是要跑得開心，跑得暢快。跑得累時，就坐下來歇一會，好好的欣賞沿途的風景，我不是為追逐而跑，要突破的是自己的心境而不是名利。

最近友人借了這本書《佛陀與想太多的豬》給我看，書裡頭有些說話給了我一點啟發，作者寫道『只要發現順其自然，甚麼「這就是自己」，「這就是心」，甚麼「這就是幸福」…之類的想法，都會像雪花般融化掉。…看清楚「順其自然」的豬，就有那麼一點點開心。』還有『不要活在昨天，不要執著明天 ，只要稍微改變觀點，今天就會很好過。』

真的，不要和自己過不去。佛陀說：『這個世界是你的心塑造出來的。』作者小泉告訴讀者『放棄「應該這樣」，「應該那樣」的既定想法，看清事物的原貌，就能心無罫礙，輕鬆自在。

栗子忌廉蛋糕

順應孩子的要求，昨天早上我們一家人跑到馬鞍山去做我的生日蛋糕。這次我們選擇做一個栗子忌廉蛋糕，憑著上次做黑森林蛋糕的經驗，這次做起來就較輕鬆和容易掌握。

這次我主要負責蛋糕的頂層部份，我用一片片的芒果肉做了三朵小花，旁邊伴上士多啤梨，看上去就好像一個心形圖案，再插上一個寫了自己名字的生日牌 (這也是我用朱古力醬唧上去的)，我自己都覺得很滿意；大M細M看到我的製成品，都說我很厲害呢！

晚上，一家人給我唱了生日歌，預祝我五天後的生日，然後孩子已急不及待的嚷著切蛋糕，看到大家滿足地吃著這個自家製蛋糕，一邊吃一邊說好味道，很開心呢！

老爸生日

最近固執的老爸脾氣比以前好了點，上星期六一家人在潮客訂了檯和他慶祝生日。那天我負責回家接爸媽到酒樓，老爸一邊穿鞋一邊說，最近每星期都陪著老媽去醫院做物理治療，他慨嘆看到有些十來廿歲的年青人因病或意外而行動不便，有些四五六十歲的也毛病多多；他忽然覺得自己很幸運，能吃能走，有兒有女，無需憂柴憂米，他認為這是自己年輕時積下的福果。怎麼說也好，我很高興他能有這樣放下的態度。

逐漸康復的老媽已經可以慢慢地步行到廣場，剛坐下來，看到姑姐和表哥表姐進來，正好坐在我們旁邊的那張檯，真巧合呢！

我們兩家人的感情很好，爸媽和姑姐住得近，也經常互相照應，只是我們很少一大堆人一起吃飯，就算有都通常只會在飲宴場合出現，這次真是相請不如偶遇，孩子們兩邊走來走去，大家又跟老爸祝壽，挺熱鬧的，那夜的老爸十分開懷。

我有時候會想，如自己年老後仍有這麼多人和我慶祝生日的話，真是有錢都買不到，還有甚麼看不開、看不化？要好好感受和珍惜才是。

阿凡達 (Avatar)

看過這套電影的人，都會對該片的3D技術和效果讚嘆不絕，而難得的是該片的內容也同時帶給觀眾多個反思的層面。

我會想，究竟人類是否要破壞大自然才能生存，究竟弱者是否一定要受欺凌和迫害而屈服於強者手上 。天理循環，恃強淩弱的惡果，令我想起自大的美國和阿蓋達組織 (Al Qaeda) 之間的對峙關係。

面對地球暖化，面對各個地方的戰亂，原來最大的破壞者就是人類。這套《阿凡達》給予我們這些地球人一個反省和思考的機會，希望世人都不要再找理由或借口去破壞這個美好的地球，總有一天我們是要付上沉重的代價，我相信「有借有還」的道理，和諧地和大自然共存是個刻不容緩的議題，值得這一代的人好好深思。